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鲫鱼白菜汤的做法及营养价值

鲫鱼白菜汤的做法

主料: 鲫鱼 白菜

辅料:

调料: 盐 鸡精

鲫鱼白菜汤的做法:

1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,白菜切小块。

2、锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

鲫鱼白菜汤的做法

3、加入姜,放入足够开水(4碗左右)。

4、烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,放入白菜再转小火煲30分钟。

5、最后加盐和鸡精调味即可。

鲫鱼白菜汤的特色:

汤底鲜美,滋补养颜

鲫鱼白菜汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84100/

更新于:2012-11-05 12:25:35

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