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鱼片炒蒜苔的做法及营养价值
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鱼片炒蒜苔的做法

主料: 蒜苔 300克 鱼片 100克 

调料: 盐 适量 生抽 适量 橄榄油 适量 胡椒粉 适量

鱼片炒蒜苔的做法:

鱼片炒蒜苔的做法

1、鱼片用少许盐以及胡椒粉还有橄榄油腌制待用。

2、蒜苔切约寸长。

3、锅里倒入少许橄榄油烧热,放入蒜苔。

鱼片炒蒜苔的做法

4、加少许盐略炒片刻盛起备用。

5、锅里再倒入少许橄榄油,把鱼片放入。

6、炒片刻调入少许生抽。

鱼片炒蒜苔的做法

7、再将刚才炒过的蒜苔重新加入。

8、炒均匀即可熄火上碟。

鱼片炒蒜苔的特色:

鲜香可口

鱼片炒蒜苔的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83826/

更新于:2012-10-24 10:49:34

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