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坚果咸酥的做法及营养价值

坚果咸酥的做法

坚果咸酥的原料:高粉;

  坚果咸酥的配料:桃仁花生松子仁、葡萄干、鸡蛋、黄油、盐、小苏打;

坚果咸酥的做法:

1、准备高粉300g、烤好的核桃仁、花生碎、松子仁及泡好的葡萄干;

2、将鸡蛋打散,融化好黄油,再把鸡蛋放入黄油中;

3、面粉过筛、加入盐、小苏打及坚果料;

4、揉成面团后静置半个小时,揉团、压扁,刷上蛋液后码盘,放入烤箱即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

将坚果咸酥放入烤箱之前,烤箱最好预热一下,用200度烤20分钟。

健康提示:

面粉:

富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

食物相克:

1、面粉制作的食物是比较容易发胖的,所以肥胖的人不宜吃太多面粉类的东西。

2、感冒的人不宜食鸡蛋。

坚果咸酥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83824/

更新于:2012-10-24 10:49:52

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