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烧面煎带鱼的做法及营养价值

烧面煎带鱼的做法

主料: 带鱼 500g 面粉 50g

辅料: 香叶 适量 八角 适量 花椒 适量 蒜 适量 葱 适量 红椒 适量 适量

调料: 五香粉 适量 料酒 适量 老抽 适量 盐 适量 豆瓣酱 适量 味精 适量

烧面煎带鱼的做法:

烧面煎带鱼的做法

1、带鱼洗净去除内脏、切成段。

2、带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。

3、炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。

烧面煎带鱼的做法

4、装盘待用。

5、姜、红椒切丝。

6、炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。

烧面煎带鱼的做法

7、豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。

8、倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。

9、锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。

烧面煎带鱼的特色:

咸香适口

烧面煎带鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83819/

更新于:2012-10-24 10:50:41

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