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醋浇鲈鱼的做法及营养价值

醋浇鲈鱼的做法

主料: 鲈鱼

辅料: 冬瓜 海带 红椒 香菜

调料: 盐 胡椒粉 白醋 料酒 高汤精

醋浇鲈鱼的做法:

1、将鲈鱼洗净切成段,冬瓜切块,坐锅点火倒少许油,放入鱼两面煎黄,再加入海带、冬瓜,烹入料酒、高汤精,加适量清水转入电沙锅中,加入胡椒粉煲20-25分钟;

2、碗中放入白醋、胡椒粉调匀,将煲好的鱼取出装碗,撒入红椒丝、葱姜丝、香菜即可

醋浇鲈鱼的特色:

生津健智,微酸适口

醋浇鲈鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83706/

更新于:2012-10-19 10:59:43

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