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自制辣椒酱的做法及营养价值

自制辣椒酱的做法

自制辣椒酱的原料:辣椒;

自制辣椒酱的配料:蒜、白酒白砂糖、盐、

自制辣椒酱的做法:

1、把辣椒洗净晾干;

2、先把辣椒剪成小些的段,姜和蒜剪成小块,然后用搅拌机打碎到自己喜欢的程度就行;(用剪子的好处是不会辣到手,否则剁椒虽然好吃,可手就惨喽!)

3、辣椒搅拌好后,加入适量盐、白糖、二锅头白酒,拌匀即可;

4、装入密封的保鲜盒里,大功告成,就等着几天后品尝美味吧。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、辣椒一定要洗干净,最关键的就是不能沾油和生水。

2、不喜欢蒜味的朋友也可以不放。

健康提示:

辣椒:

辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

食物相克:

辣椒:

辣椒与胡萝卜相克(不宜同食,降低营养价值);

辣椒与南瓜相克(不宜配食,会破坏Vc);

猪肝与辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。

自制辣椒酱的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83650/

更新于:2012-10-17 08:34:23

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