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香橙饼干的做法及营养价值

香橙饼干的做法

香橙饼干的原料:面粉100克

香橙饼干的配料:果珍40克

香橙饼干的调料:白糖30克、葡萄籽油60克、盐1克

香橙饼干的做法:

1、准备所有的材料。

2、盆内倒入油,加入白糖和盐拌匀。

3、加入果珍拌匀。 筛入面粉。

4、揉成面团之后,送入冰箱冷冻一小时。

5、取出冻好的面团,切成小块,送入烤箱。180度,15分钟即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色,不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧成团,久而不散的小麦粉含有水分较高,不易储存。正常小麦粉应无酸、霉等异味。取少量入口品尝应无牙碜的感觉。

健康提示:

1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。

2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦

食物相克:

忌选择颜色特别白色的小麦粉。

香橙饼干的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83636/

更新于:2012-10-16 10:00:04

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