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鲫鱼萝卜汤的做法及营养价值

鲫鱼萝卜汤的做法

主料: 鲫鱼1条 萝卜1个

辅料: 1小块 葱2根

调料: 盐少许

鲫鱼萝卜汤的做法:

1、鲫鱼处理好洗净(腹内黑膜一定要去净),沥干水分。萝卜切薄片,姜切片。

2、锅子加热,用两三片姜将锅内擦一擦(不粘锅可省此步),加适量油,下入鲫鱼小火煎。

3、煎至鲫鱼两面黄,加入开水。

4、加入萝卜片、剩余的姜片、1勺料酒和适量盐,大火滚开后转中火煮10分钟左右(时间视鱼的数量而定)。

5、煮至汤汁浓白,撒适量葱花即可。

鲫鱼萝卜汤的特色:

汤底鲜美,滋补养颜

鲫鱼萝卜汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83512/

更新于:2012-10-11 09:33:21

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