益气补血汤的做法及营养价值
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主料： 芡实40颗 枸杞20颗 党参4根 桂圆肉8颗 去核红枣3 颗
辅料： 糖1勺
益气补血汤的做法:
芡实、枸杞、党参、桂圆肉、去核红枣备好。
材料洗净后，放入汤锅里加入清水6碗。
大火煲开后转小火煲至3碗水。
最后加入枸杞和糖调味即可。
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更新于：2012-10-11 09:34:14