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菠菜鸡蛋饼的做法及营养价值

菠菜鸡蛋饼的做法

主料: 菠菜150g 面粉50g

辅料: 鸡蛋一个

调料: 油 盐 胡椒粉

菠菜鸡蛋饼的做法:

菠菜鸡蛋饼的做法

1、准备好菠菜、鸡蛋和面粉。

2、菠菜洗净去掉根部,放入沸水中焯烫一下捞出过凉。

3、菠菜挤干水分,剁碎备用。

菠菜鸡蛋饼的做法

4、将鸡蛋打入碗中,搅打成均匀的蛋液。

5、慢慢的加入面粉,一边加一边搅拌均匀。

6、加入剁碎的菠菜,加适量盐,少量胡椒粉搅拌均匀。

菠菜鸡蛋饼的做法

7、将锅烧热,放入少量花生油,倒入调好的蛋糊,小火慢慢煎。

8、将一面煎好以后翻另一面煎熟。

9、出锅后将蛋饼卷成圆卷,切段,装盘即可食用。

菠菜鸡蛋饼的特色:

鲜嫩可口

菠菜鸡蛋饼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83495/

更新于:2012-10-10 11:38:52

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