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莲子桂圆木瓜糖水的做法及营养价值

莲子桂圆木瓜糖水的做法

主料: 木瓜300g 桂圆10g 莲子15g

辅料: 水1ml 冰糖20g 

莲子桂圆木瓜糖水的做法:

莲子桂圆木瓜糖水的做法

木瓜取半个、莲子、桂圆洗净备用;

莲子桂圆木瓜糖水的做法

把莲子与水一起倒入高压锅中;

莲子桂圆木瓜糖水的做法

高压锅压10分钟;

莲子桂圆木瓜糖水的做法

莲子压好后,倒下桂圆;

莲子桂圆木瓜糖水的做法

桂园煮至涨大后,倒入木瓜,放一块冰糖;

莲子桂圆木瓜糖水的做法

煮至冰糖溶化后,再煮半分钟即可。

莲子桂圆木瓜糖水的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83493/

更新于:2012-10-10 11:39:15

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