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番茄豆腐鱼骨汤的做法及营养价值

番茄豆腐鱼骨汤的做法

番茄豆腐鱼骨汤的原料:鱼骨,番茄

番茄豆腐鱼骨汤的配料:豆腐,葱,

番茄豆腐鱼骨汤的调料:盐、油、胡椒粉

番茄豆腐鱼骨汤的做法:

1、番茄去皮切小块,豆腐切小块备用;

2、锅中放油,油热后放入葱姜炒香,接着放入鱼骨炒香,再放入番茄,接着加水烧开;

3、水开后放入豆腐,接着熬,熬到汤已经变白了,放少许盐,胡椒粉调味即可;

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。

2、不要吃长有赘生物的番茄,因为这个赘生物是肿瘤。

健康提示:

1、鱼骨营养价值是很高,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。

2、番茄能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

食物相克:

1、鱼与牛奶相克:同食会引起中毒。

2、番茄,急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

番茄豆腐鱼骨汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83472/

更新于:2012-10-09 11:14:21

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