食谱大全 > 银耳水晶绿豆爽的做法(营养价值)如何做,怎么做银耳水晶绿豆爽好吃详细图片步骤

主料： 银耳 适量 冬瓜 适量 绿豆 适量

辅料： 枸杞 适量

调料： 盐 适量 蜂蜜 适量 冰糖 适量

银耳水晶绿豆爽的做法:

1、银耳水晶绿豆爽的全部食材，银耳：提前泡发，摘去根部，洗净备用

2、绿豆：浸泡后上锅煮，稍微煮一会，看到表皮有裂开即可

3、煮好后的绿豆晾凉，再剥掉外皮，留下绿豆心备用

4、冬瓜去皮：切成比绿豆大一些的粒

5、焯水、煮透(大约10分钟)在锅里时，就呈现出透明

6、迅速捞出过凉，晶莹剔透像水晶，看上去很漂亮，还可去掉青菜的味

7、银耳放入电饭煲里，按下豆类/蹄筋档位，煮好后打开锅盖，如果汤汁还很多，就再多煮一会儿

8、把绿豆心放里煮一会儿，然后把冬瓜和枸杞放里煮到再次开锅即可

9、加点盐

10、调味：加入适量冰糖

银耳水晶绿豆爽的特色：

清甜可口，润肺止咳

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