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鲜灵芝炖乌鸡的做法及营养价值

鲜灵芝炖乌鸡的做法

主料:灵芝50g 猪蹍肉100g 乌鸡1只 圆肉20g 红枣20 粒

辅料: 盐少许 

鲜灵芝炖乌鸡的做法:

鲜灵芝炖乌鸡的做法

取鲜灵芝的三分之一(先将灵芝上的孢子粉刮下来备用)。

鲜灵芝炖乌鸡的做法

猪蹍肉洗净免切飞水备用。

鲜灵芝炖乌鸡的做法

乌鸡斩四大块,去皮洗净飞水备用。

鲜灵芝炖乌鸡的做法

红枣用刀背略拍去除枣核,灵芝切小条备用。

鲜灵芝炖乌鸡的做法

紫砂煲里注入适量的清水,放入所用汤料。

鲜灵芝炖乌鸡的做法

加盖调慢炖档三到四小时即可,关火前十分钟放入孢子粉搅匀。

鲜灵芝炖乌鸡的做法

调入适量的盐即可食用。

鲜灵芝炖乌鸡的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83394/

更新于:2012-10-06 12:53:27

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