红枣桂圆黑米粥的做法及营养价值
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主料： 红枣8 颗 桂圆干16 颗 黑米30克 大米70克
辅料： 水适量
红枣桂圆黑米粥的做法:
黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。
红枣和桂圆干用水冲洗干净。
黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。
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更新于：2012-09-30 10:24:23