
炸香蕉的原料:鸡蛋50克,香蕉两根
炸香蕉的配料:面粉50克
炸香蕉的调料:泡打粉1.5克、水20克
炸香蕉的做法:
1、将面糊材料搅拌均匀;
2、香蕉切成小段;
3、将香蕉放入面糊中,让其均匀裹上面糊;
4、放入油锅中炸至金黄色即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、良质鲜蛋蛋壳粗糙,重量适当;劣质蛋,手掂重量轻,手摸有光滑感。
2、购买香蕉时,人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟,起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。
健康提示:
1、蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
2、香蕉适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。
食物相克:
1、鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。
2、香蕉:脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
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