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清汤饺子面的做法及营养价值

清汤饺子面的做法

  清汤饺子面的原料:饺子、面条

清汤饺子面的配料:油麦菜

清汤饺子面的调料:麻油、盐、鲜贝露、醋

  清汤饺子面的做法:

1、油麦菜洗净切段。

2、锅里水烧开,放少许盐,将饺子下锅煮。

3、煮开后点小半碗清水,再次煮开,将面条放入。

4、煮至9成熟后放入油麦菜。

5、放少许鲜贝露、醋、麻油调味即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

饺子包多了又不够一顿就可以用这种方法解决,做法简单省时,不管是当早点还是宵夜都是很不错的。

  健康提示:

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

食物相克:

南瓜和油麦菜相克不能一起吃;

蜂蜜与油麦菜相克。

清汤饺子面的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83139/

更新于:2012-09-24 10:21:41

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