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胡萝卜炒蛋的做法及营养价值

胡萝卜炒蛋的做法

萝卜炒蛋原料:胡萝卜、鸡蛋;

胡萝卜炒蛋调料:、盐、味精、醋;

  胡萝卜炒蛋制作方法:

1.胡萝卜切丝或者用擦丝器擦成细丝;

2.切姜末,这个没什么要求慢慢切,也是越碎越好;

3.鸡蛋我准备了3只(这个视胡萝卜丝的量多少来定,少的话两只鸡蛋就可以了)将鸡蛋打入胡萝卜丝中;

4.放入调料:盐一小勺、味精少许(根据个人口味);

5.放入切碎的姜末,然后搅拌。搅拌后的效果要求就是,蛋液都均匀滚在胡萝卜丝上就可以了;

6.热锅凉油,油量跟平时炒鸡蛋的油量一样。等油七八成热的时候,把胡萝卜倒入锅内。

7.倒完醋后,再炒大约20秒,让醋味爆出来能闻到香味,这个时候基本上就可以装盘。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、胡萝卜切得越细味道就越好;

2、油别太热了,因为太热倒进去,鸡蛋容易炒糊,就影响美观了

健康提示:

胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳,营养又美味。但是很多人不爱吃,今天就让我们一起来学学胡萝卜新吃法,淡淡海鲜螃蟹味,简单有解馋。

胡萝卜炒蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83086/

更新于:2012-09-22 12:00:55

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