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芥菜豆腐汤的做法及营养价值
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芥菜豆腐汤的做法

主料: 芥菜 适量 豆腐 适量 海鱼 适量

辅料: 丝 适量

调料: 盐 胡椒粉 油

芥菜豆腐汤的做法:

芥菜豆腐汤的做法

1、豆腐切成小块用盐水浸泡待用。

2、海鱼洗干净之后用少许盐、十三香腌待用。

3、烧热油锅放入海鱼煎至焦黄反转煎另一面。

芥菜豆腐汤的做法

4、差不多的时候把姜丝放入。

5、煎片刻之后倒入适量开水大火煮沸约半小时转中火约十分钟。

6、将芥菜放入大火煮。

芥菜豆腐汤的做法

7、待芥菜煮软之后再将豆腐加入一起煮沸。

8、只需再煮片刻即可调入少许盐、胡椒粉熄火。

芥菜豆腐汤的特色:

清香可口

芥菜豆腐汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82949/

更新于:2012-09-16 10:55:59

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