芽菜腐卷的做法及营养价值
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主料： 腐竹2块 芽菜适量 韭黄适量 青瓜适量 青椒适量 牛肉适量
辅料： 盐适量 生粉适量 料酒适量 生抽适量 生油适量 麻油适量
芽菜腐卷的做法:
腐竹用清水浸软。
牛肉洗净后切条，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
芽菜去根洗净；韭黄洗净后切段；青瓜及青椒洗净后切丝。
将腐竹摊开，放入适量芽菜、韭黄、青瓜、青椒、牛肉，然后卷起来，再淋上适量麻油。
隔水蒸7分钟。
锅内放少量清水，煮沸后加入适量蚝油和冰糖，最后用生粉埋芡。
将芡汁淋在腐卷上即可。
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更新于：2012-09-12 11:08:00