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凉拌豆角的做法及营养价值

凉拌豆角的做法

主料: 豆角 适量 胡萝卜 适量

辅料: 熟白芝麻 适量 蒜 适量

调料: 盐 适量 香油 适量 白醋 适量 白糖 适量 蒜蓉 适量 芝麻酱 适量

凉拌豆角的做法:

凉拌豆角的做法

1、准备好食材。

2、豆角洗净切段。

3、胡萝卜切片后切条。

凉拌豆角的做法

4、锅内热水,将豆角和胡萝卜焯烫。

5、捞出过凉水。

6、盛出放凉备用。

凉拌豆角的做法

7、大蒜剁成蓉。

8、加芝麻酱、白糖、白醋、盐、香油混合拌匀,再加少许清水,继续搅拌成调味汁。

9、将调味汁倒在豆角、胡萝卜中,洒上白芝麻装盘即可。

凉拌豆角的特色:

鲜香可口,营养丰富

凉拌豆角的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82839/

更新于:2012-09-11 10:11:45

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