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老鸭汤的做法及营养价值

老鸭汤的做法

老鸭汤的原料:老鸭、冬瓜、蘑菇

老鸭汤的配料:火腿

  老鸭汤的调料:盐、片、料酒

老鸭汤的做法:

1、把鸭子整理干净剁成块;冬瓜用勺子抠成球;

2、鸭块放入沸水中焯水,去除血水和浮沫后捞起;

3、换砂锅,倒入去过浮沫的鸭块、火腿片、蘑菇加水(水没过鸭子即可)、姜片、料酒,大火烧开后转小火。一定要最小火慢炖两时倒入冬瓜球;

4、起锅前加入菜心,根据自己的口味加适量的盐即可。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、盐的量不用多,因为火腿片的咸香已经渗入到鸭肉和烫里了。如果不放火腿片,盐可以分两次加入,第一次在烧之前加入少量的盐,第二次是出锅之前。

2、如果改用高压锅炖的话只需半个小时即可。

健康提示:

鸭是暑天的清补佳品,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

食物相克:

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

老鸭汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82773/

更新于:2012-09-08 11:04:37

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