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蛋炒鱼籽的做法及营养价值

蛋炒鱼籽的做法

主料: 鱼籽 200g 鸡蛋 2个

辅料: 蒜苗 2棵 干辣椒 适量 花椒 适量

调料: 油 适量 盐 适量 料酒 适量 白糖 适量

蛋炒鱼籽的做法:

蛋炒鱼籽的做法

1、鱼籽去膜,洗净。

2、鸡蛋打散。

3、热锅凉油,油热放花椒炒香后,再放葱花。

蛋炒鱼籽的做法

4、放干辣椒(防止炒糊)。

5、放入鱼籽翻炒。

6、倒入适量料酒炒匀。

蛋炒鱼籽的做法

7、鱼籽八成熟时,倒入蛋液。

8、放糖和盐翻炒。

9、出锅前撒入蒜苗末。

蛋炒鱼籽的特色:

鲜香可口,营养丰富

蛋炒鱼籽的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82717/

更新于:2012-09-06 11:29:11

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