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红烧滑水的做法及营养价值

红烧滑水的做法

红烧滑水的原料:鲢鱼尾;

  红烧滑水的配料:蒜、、盐、青红辣椒、油;

红烧滑水的做法:

1、鲢鱼尾巴一条,青红辣椒和蒜片。

 

2、鲢鱼花刀下油锅煎2-3分钟。

 

3、辣椒和蒜片快炒。

 

4、喂点水,放盐,一起烧一会,收汁即可。

 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、喂水时,最好是能淹没整条鱼尾。
2、鱼尾留肉不少于10厘米,剖斩鱼肉不可切断鱼尾,以保持菜形的完整美观。
3、火候要得当,用中小火烧焖,把汤汁收浓入味,火候过旺,汤干而未烧入味,火候过小,久烧又不易收浓汤汁,影响口味。

健康提示:

一般人群均可食用,脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

食物相克:

鲢鱼与枣(干)相克。 大枣与鱼同食令人腰腹作痛
鲢鱼与苹果相克。
鲢鱼与柿饼相克。
鲢鱼与猪肝相克。

红烧滑水的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82578/

更新于:2012-08-31 10:44:16

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