
柳橙果酱的原料:柳橙1000g;
柳橙果酱的配料:麦芽糖400g、柠檬汁400克;
柳橙果酱的做法:
1、橙子皮用盐搓洗干净,去掉表面的蜡质;
2、用刀在柳橙的顶部划十字,然后剥掉橙子皮,使橙子皮分成4份;
3、橙子皮浸泡几个小时,这样可以去除苦涩味;
4、煮开水后,把泡好的橙子皮放入,大火煮10分钟,橙子皮会变柔软、苦味也更淡;
5、煮好的橙子皮放入冷水中泡凉,然后用刀销处白色的部分,只留下薄薄的黄色橙子皮;
6、处理好的橙子皮切丝备用,橙子肉也简单撕一下备用;
7、柳橙果肉、橙子皮丝,400g麦芽糖,一起加入锅中;
8、再倒入400克柠檬汁,用中火煮滚;
9、转小火,边搅拌边慢慢熬煮,大约40分钟左右,果酱变得非常浓稠,就可以了;
10、做好的柳橙果酱,待完全冷却后,装入密封盒保存,直接涂抹面包蛋糕、拌上酸奶、或用开水冲泡来喝,都非常美味健康。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
如果喜欢特别甜的,也可以减掉100克麦芽糖,换成200克白砂糖。
健康提示:
柳橙:
橙子皮中含有的抗老化物质维生素E、橙皮挥发油,都能够增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,健胃祛风,理气消滞。常吃柳橙果酱更可以预防口干嘴角干裂,让皮肤水嫩细滑。
食物相克:
柳橙:
过多食用橙子会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,即“橙子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”,一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。也不可喝豆浆。橙子味美但不要吃得过多,吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
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