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田螺头炒韭菜的做法及营养价值

田螺头炒韭菜的做法

主料: 田螺头180 克 韭菜150克

辅料: 盐15克 糖2克 料酒2调羹 胡椒粉1克 鸡精1克 片2片 

田螺头炒韭菜的做法:

田螺头炒韭菜的做法

把田螺头用盐打几分钟,然后用水洗净。
韭菜洗净切寸段。

田螺头炒韭菜的做法

油热,放下姜片爆香,放下田螺头煸炒,放2调羹料酒,盖上锅盖闷一下。
 

田螺头炒韭菜的做法

待汁收干,放下韭菜煸炒。

田螺头炒韭菜的做法

待韭菜转色,放些糖,盐,胡椒粉,鸡精煸匀即可。

田螺头炒韭菜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82307/

更新于:2012-08-19 11:02:24

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