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桔普茶红烧肉的做法及营养价值

桔普茶红烧肉的做法

  桔普茶红烧肉的原料:五花肉450克

  桔普茶红烧肉的配料:桔普茶

桔普茶红烧肉的调料:片3、香叶2片、花椒少许、八角2个、花雕酒、生抽、少许片糖、蚝油

  桔普茶红烧肉的做法

1、材料:五花肉450克、姜片3、香叶2片、花椒少许、八角2个、桔普茶。

2、把花肉切块备用。

3、泡桔普茶,第一泡先洗茶,然后泡茶,喜欢浓淡的口味自己控制,浓一点可以泡久一点,茶的分量就是要沫过花肉。

4、泡好后倒出茶备用。

5、泡好的茶。

6、下少许油爆香花椒、八角、香叶。

7、香料的味道出来后捞起花椒,加入花肉和姜片煎炒。

8、直到花肉有点变色后加入调料。

9、加入花雕酒、生抽、少许片糖、蚝油翻炒均匀。

10、然后加入桔普茶末过花肉,大火烧开后,盖盖小火40-50分钟左右(如果用电压力锅,大概20分钟左右,然后把压好的花肉倒入锅中直到收汁为止)。

11、这个时候可以试试味道,要是不够咸,可以加点盐。还有把泡过茶的桔皮加进去翻炒收汁。OK。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、普洱茶有刮油的功效,很适合做红烧肉,做出来的确实没有那么油腻。

2、完全吃不到是用普洱茶做的,所以绝对不会有苦涩的感觉,而且吃起来真的不会太油腻,而且有桔皮的淡淡清香。

  健康提示:

五花肉:

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  食物相克:

五花肉:

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

桔普茶红烧肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82276/

更新于:2012-08-18 12:12:33

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