食谱大全 > 虾米炒丝瓜的做法(营养价值)如何做,怎么做虾米炒丝瓜好吃详细图片步骤

虾米炒丝瓜的原料：虾米50克、

虾米炒丝瓜的配料：丝瓜两根

虾米炒丝瓜的调料：盐

虾米炒丝瓜的做法：

1、虾米泡温水至软，丝瓜去掉外皮切成滚刀状；

2、锅中放少许油，倒入丝瓜；

3、翻炒再倒入泡好的虾米；

4、加入适量的盐即可起锅。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：

1、虾米泡软一点比较好吃。

2、瓜的皮也别去太多了。有些绿色可以口感更好。颜色也好看。

健康提示：

1、米对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

食物相克

1、忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。

2、丝瓜不宜生吃，可烹食。

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