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牡蛎豆腐煲的做法及营养价值

牡蛎豆腐煲的做法

主料: 牡蛎干 豆腐

辅料:

调料: 料酒

牡蛎豆腐煲的做法:

牡蛎豆腐煲的做法

1、所用材料:牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。

2、牡蛎干事先浸泡10小时以上。

3、豆腐切小块、肉切丁。

牡蛎豆腐煲的做法

4、锅内倒少量油,姜蒜爆香。

5、加入肉丁煸炒。

6、炒至变色。

牡蛎豆腐煲的做法

7、再加入牡蛎一起炒。

8、加适量热水烧开。

9、烧开了。

牡蛎豆腐煲的做法

10、切好的豆腐放砂锅底部。

11、将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。

12、大火烧开转小火20分钟。

牡蛎豆腐煲的做法

13、最后加点鸡精跟香菜即可。

牡蛎豆腐煲的特色:

汤底鲜美

牡蛎豆腐煲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82235/

更新于:2012-08-16 10:23:48

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