
泰式咖喱蟹的原料:蟹
泰式咖喱蟹的配料:鸡蛋、洋葱、青椒、红尖椒、香葱
泰式咖喱蟹的调料:油咖喱、椰浆、鱼露、牛奶、辣椒油、牛油、盐、淀粉
泰式咖喱蟹的做法:
1、准备好各种要用到的材料。
2、将辣椒、洋葱切片,葱切成段。
3、螃蟹去壳,然后一分为四。
4、在螃蟹表面撒点盐,拌匀,然后洒上淀粉兜匀。
5、锅里加油烧热,将螃蟹下锅炸2分钟。
6、炸好的螃蟹盛起待用。
7、锅里留底油,将牛油下锅烧融。
8、下姜,蒜,洋葱,葱段炒香。
9、加入油咖喱炒匀炒香。
10、加入炸好的螃蟹一起煸炒。
11、加入椰浆、牛奶、鱼露稍煮一会儿。
12、起锅前,加入青椒,红尖椒,辣椒油翻炒半分钟。
13、再打一个鸡蛋下锅炒匀就行了。
14、香浓的泰式咖喱蟹出锅了。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、做泰式咖喱蟹,最好用油咖喱。
2、螃蟹要在它的蟹鳌上拍几刀让它开裂,才能入味。
3、鱼露的味道有点特别,不喜欢的也可以不用。
健康提示:
1、螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。
2、蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。
3、螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
4、青椒:维生素综合含量居蔬菜之首。含丰富的维生素C以及椒类碱等,性味辛热,具有温中、散热、消食等作用,有利于增强人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
食物相克:
1、蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。因食蟹而引起的腹痛腹泻,可用性温的中药紫苏15克,配生姜5~6片,加水煎服。
2、切忌螃蟹与柿子混吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固,凝固的物质长时间地停留在肠道内,会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。
3、青椒:眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
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