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糖醋鲅鱼的做法及营养价值

糖醋鲅鱼的做法

主料: 鲅鱼 适量

辅料: 蒜瓣 适量 干辣椒 适量 五香面 适量

调料: 糖 适量 醋 适量 酱油 适量 料酒 适量 盐 适量 淀粉 适量

糖醋鲅鱼的做法:

糖醋鲅鱼的做法

1、鲅鱼、蒜瓣、干辣椒、糖、醋、酱油、料酒、五香面、盐、淀粉。

2、洗净切块的鲅鱼加盐、料酒、五香面腌20分钟入味。

3、准备好淀粉。

糖醋鲅鱼的做法

4、锅里倒入比平时炒菜略多的油,夹着鲅鱼蘸一下淀粉,再抖去多余的,然后下锅煎透;盛出备用。

5、锅里留余油,煸香蒜瓣和干辣椒,倒酱油,放入鱼块,略炖,倒入糖、醋和少许清水调成的汁。

6、大火收浓汤汁,即可。

糖醋鲅鱼的特色:

酸甜下饭

糖醋鲅鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82030/

更新于:2012-08-08 11:50:06

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