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上汤皮蛋菠菜的做法及营养价值
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上汤皮蛋菠菜的做法

主料: 菠菜 200g 皮蛋 1个

辅料: 鸡汤 200ml 蒜瓣 适量 丝 适量

调料: 油 适量 盐 适量 鸡精 适量

上汤皮蛋菠菜的做法:

上汤皮蛋菠菜的做法

1、皮蛋蒸熟后切成小块,菠菜洗净,蒜米姜丝切好备用。

2、锅内烧开水,加入少许盐和食用油把菠菜放入锅内。

3、盖上锅盖待开锅菠菜熟即可。

上汤皮蛋菠菜的做法

4、把焯烫熟的菠菜沥干水分摆入盘内。

5、锅内热油爆香蒜米姜丝后放入切块的皮蛋炒香。

6、加入一小碗鸡汤。

上汤皮蛋菠菜的做法

7、加少许盐和少许鸡精。

8、水淀粉缓缓加入小火煮到粘稠,倒在之前焯好的菠菜上即可。

上汤皮蛋菠菜的特色:

鲜香可口,营养丰富

上汤皮蛋菠菜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81766/

更新于:2012-07-27 10:11:50

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