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山药炒肉丝的做法及营养价值

山药炒肉丝的做法

主料: 山药 300克 里脊肉 200克

辅料: 香菇 8朵 红椒 半个 葱 适量 适量

调料: 料酒 10克 胡椒粉 1克 鸡精 1克 淀粉 适量 香油 适量 盐 适量

山药炒肉丝的做法:

山药炒肉丝的做法

1、准备好所有的食材。

2、香菇提前用清水浸泡。

3、里脊肉切丝加入盐,糖,料酒,胡椒粉,淀粉拌均匀腌制备用

山药炒肉丝的做法

4、山药去皮切丝用淡盐水浸泡。

5、泡好的香菇切条,红椒切丝。

6、炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

山药炒肉丝的做法

7、锅中再稍加一点油爆香葱姜

8、倒入山药翻炒均匀。

9、加入盐翻炒。

山药炒肉丝的做法

10、加适量的白糖。

11、把香菇倒入加入少许清水烧煮片刻。

12、放入炒过的肉丝和红椒丝翻炒均匀。

山药炒肉丝的做法

13、加少许鸡精。

14、淋入少许香油出锅。

山药炒肉丝的特色:

鲜香可口,营养丰富

山药炒肉丝的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81720/

更新于:2012-07-25 10:20:51

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