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豌豆鸡肉菜粥的做法及营养价值

豌豆鸡肉菜粥的做法

主料: 豌豆少许

辅料: 生菜叶子撕碎几片 鸡肉切细片或条状 稍微用点儿盐 生粉 生油腌一会儿 

豌豆鸡肉菜粥的做法:

米和豌豆放入煲中,加大量水,按煮粥的方式,中火煮滚,然后小火慢慢煮至米粒开花
记住时不时要用勺子划到底拌一下,以免粘锅;如果粥有满溢的情况就把锅盖斜斜地盖,透出一个缝,也可以在锅盖与锅的接触位横一根筷子,这样粥就不容易溢出来了

米粒煮至开花后,放入鸡肉继续煮

粥快煮好的时候,可以加盐调味,并放入生菜,盖盖稍煮滚即可关火

豌豆鸡肉菜粥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81653/

更新于:2012-07-22 10:49:05

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