食谱大全 > 鱼柳炒秋葵的做法(营养价值)如何做,怎么做鱼柳炒秋葵好吃详细图片步骤

主料： 鱼柳 秋葵

辅料： 姜丝

调料： 盐 白糖 胡椒粉 料酒

鱼柳炒秋葵的做法:

1、鱼柳切块之后用少许盐、胡椒粉以及料酒腌制备用。

2、秋葵开水焯熟后，捞起切粒。

3、烧热油锅倒入腌好的鱼柳大火翻炒。

4、炒片刻盛起。

5、烧热锅倒入橄榄油，放入姜丝。

6、再把盛起的鱼柳倒入大火快炒。

7、加入焯过水的秋葵一起翻炒。

8、调入少许盐、白糖、胡椒粉熄火上碟。

鱼柳炒秋葵的特色：

鲜香可口，营养丰富

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