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五彩白肉卷的做法及营养价值
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五彩白肉卷的做法

五彩白肉卷的原料:五花肉500克(1斤)、芹菜一棵、香菜、红辣椒一个、青辣椒一个、胡萝卜一个;

五彩白肉卷的调料:红油、生抽、香油、蒜末、糖、醋;

五彩白肉卷的做法:

1、将五花肉煮熟,芹菜、香菜、红辣椒、青辣椒、胡萝卜分别切成丝;

2、胡萝卜丝、芹菜丝分别在开水里快速烫熟,捞出沥掉水份;

3、拿一个碗,放入所有切的丝,用盐腌制5分钟;

4、将煮熟的五花肉切成约3毫米的簿片,平放在切菜板上,然后在肉片上面放入腌好的五彩丝,卷好,摆好的盘子里;

5、用红油、生抽、香油、蒜末、糖、醋调成味汁,吃的时候浇在五彩白肉卷上即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

味汁可以根据自己爱好加多花椒粉、盐、味精等也行。

健康提示:

猪肉:

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食物相克:

猪肉:

猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺杏仁驴肉羊肝甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

五彩白肉卷的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81561/

更新于:2012-07-18 11:56:03

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