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五福安神汤的做法及营养价值

五福安神汤的做法

主料: 红枣 莲子 桂圆 枸杞 牛蒡

调料: 红糖

五福安神汤的做法:

五福安神汤的做法

1、新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用;

2、做一锅清水,水开后放入切片的牛蒡中火煮15分钟;

3、15分钟后放入红枣和泡软的莲子中小火再煮20分钟;

4、最后放入枸杞加入少许红糖小火煮10分钟即可。

五福安神汤的特色:

甘甜可口,滋补安神

五福安神汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81541/

更新于:2012-07-17 09:55:32

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