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栗子鸽肉煲的做法及营养价值

栗子鸽肉煲的做法

主料: 中鸽2 只 栗子 蒜苗

辅料: 南乳

调料: 生抽 生粉 广东米酒 叉烧酱 蚝油 盐 清水

栗子鸽肉煲的做法:

栗子鸽肉煲的做法

1、主料备好。

2、辅料、调料备好。

3、子洗净剁成块,加入南乳、生抽、生粉拌匀,腌制10分钟。

栗子鸽肉煲的做法

4、炒锅注油烧热,下入鸽块煸至鸽肉收缩呈淡黄色。

5、另起锅将姜、蒜苗煸出香味。

6、放入煸香的鸽肉,淋入广东米酒。

栗子鸽肉煲的做法

7、爆香鸽肉后,放入栗子翻炒片刻。

8、转入沙锅,加入1碗清水,然后调入叉烧酱。

9、再调入蚝油拌匀,烧开后盖上盖子小火焖制15-20分钟。

栗子鸽肉煲的做法

栗子鸽肉煲的特色:

鲜香可口,营养丰富

栗子鸽肉煲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81510/

更新于:2012-07-16 09:34:10

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