食谱大全 > 午餐便当菜单：黄金鳕鱼炒饭的做法(营养价值)如何做,怎么做午餐便当菜单：黄金鳕鱼炒饭好吃详细图片步骤

主料： 米饭 1份 鳕鱼 2段 鸡蛋 1个

辅料： 胡萝卜 /2根 葱白 少许 欧芹

调料： 盐 胡椒 料酒 白兰地

午餐便当菜单：黄金鳕鱼炒饭的做法:

1、胡萝卜擦丝后切丁，葱白少许切末

2、鸡蛋1个打散，倒入米饭中，抓匀，让每一粒米饭上都裹上蛋液

3、鳕鱼加盐、黑胡椒、料酒，腌一小会儿

4、小火煎鳕鱼到8分熟，然后切成鳕鱼碎

5、锅中橄榄油烧热，下葱丝和胡萝卜丝炒到变软

6、调入适量黑胡椒，加入少许酒提味

7、加入裹好蛋液的米饭，要快速的翻炒

8、最后加少许盐调味，出锅，撒上欧芹

午餐便当菜单：黄金鳕鱼炒饭的特色：

鲜香可口，营养丰富

《午餐便当菜单：黄金鳕鱼炒饭的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/81427/