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杂蔬炒饭的做法及营养价值

杂蔬炒饭的做法

主料: 米饭100克 鸡蛋一个

辅料: 香菇一个 胡萝卜30克 芋艿一个

调料: 蚝油20克

杂蔬炒饭的做法:

1、准备材料,米饭选择隔夜米饭为佳。胡萝卜和香菇洗净后切成粒,芋艿洗净后去皮切成粒,鸡蛋一个打散在碗中备用

2、锅中放油,油热后倒入芋艿粒

3、将芋艿粒炒熟后,倒入胡萝卜粒和香菇粒取出备用

4、锅中再放少许油,倒入鸡蛋滑散

5、再将米饭放入

6、倒入刚才炒好的杂蔬粒

7、加入适量的蚝油

8、将蚝油和米饭翻炒均匀即可。

杂蔬炒饭的特色:

咸香适口

杂蔬炒饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81403/

更新于:2012-07-10 09:21:08

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