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五彩菜包裹的做法及营养价值

五彩菜包裹的做法

主料: 陈村粉2 条 韭黄150g 圆椒1 个 香芹50g 里脊200g 胡萝卜50g

辅料: 适量 葱1把 蒜适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适量 料酒2勺 蚝油适量 生粉适量 香油适量

五彩菜包裹的做法:

五彩菜包裹的做法

准备所有材料。

五彩菜包裹的做法

姜蒜切末,葱切花,里脊切丝放料酒,生粉,生抽略腌。

五彩菜包裹的做法

胡萝卜、圆椒分别切丝,九韭黄,香芹切段。

五彩菜包裹的做法

将胡萝卜丝、香芹、圆椒投入开水焯5秒钟捞出过冷河,葱叶略烫即可。

五彩菜包裹的做法

锅里放油,爆香姜蒜快速将肉丝滑散。

五彩菜包裹的做法

倒入焯过水的材料,调入盐、鸡粉、生抽、蚝油炒匀,出锅前放入韭黄,葱花勾薄茨淋少许香油炒匀出锅。

五彩菜包裹的做法

出锅晾凉待用。

五彩菜包裹的做法

陈村粉切段整正成方形,将放凉的馅菜包进陈村粉里卷起来。

五彩菜包裹的做法

卷起来,用葱叶捆紧即成。

五彩菜包裹的做法

将包好的菜包裹放入滚水锅里蒸三至五分钟即可。

五彩菜包裹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81345/

更新于:2012-07-08 10:17:58

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