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清汤鱼丸的做法及营养价值

清汤鱼丸的做法

主料: 鲜白鲢鱼肉300 克

辅料: 鸡汤750克 豆苗25克 熟笋片 水发香菇2个 熟火腿10克

调料: 精盐 味精1克 鸡油

清汤鱼丸的做法:

主料:草鱼一尾 1950克

将鱼去尾,从鱼尾处开始纵向用刀片开两半。

再除去脊梁骨、肋骨,取出净鱼肉(约500克)。

将鱼肉放菜板上,用排剁法,使用刀背敲打鱼肉。

制丸---搅拌上劲(这道菜的制做关键!

煮丸----采用冷水下锅,用左手掌心握起鱼茸,中指与食指陆续挤压出丸子,用右手指或小勺将丸子推入锅内。待全部下锅后,锅移到中火上慢慢加热烧开。用手勺底将丸子自然翻身。

成菜:将煮熟的丸子捞出盛入汤碗。
锅内原汤调口。可加入盐、味精、白胡椒粉、醋、香菜末、香油。根据嫩喜欢的口味调好口即可享用。

清汤鱼丸的特色:

汤底鲜甜,鱼丸Q滑

清汤鱼丸的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81300/

更新于:2012-07-06 06:46:06

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