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带鱼焖萝卜的做法及营养价值

带鱼焖萝卜的做法

主料: 带鱼 一条 萝卜 半个

辅料: 香葱 三颗 一块

调料: 生抽 一汤匙 老抽 四分之一汤匙 冰糖(小) 三颗 料酒 一汤匙 高汤 半碗 胡椒粉 一茶匙 盐 一茶

带鱼焖萝卜的做法:

带鱼焖萝卜的做法

1、原料。带鱼切段用盐,胡椒粉腌渍十分钟。

2、带鱼均匀沾上干淀粉,拍掉多余的粉。

3、油烧热炸金黄捞出备用。

带鱼焖萝卜的做法

4、锅里不放油,把萝卜按圆形码放好,上面码上带鱼,香葱,姜。

5、把料汁兑入。小火焖开后继续十分钟。

6、中火收一下汁。

带鱼焖萝卜的特色:

咸香适口

带鱼焖萝卜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81247/

更新于:2012-07-04 08:35:55

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