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芒果红豆沙的做法及营养价值

芒果红豆沙的做法

主料: 红豆2杯 芒果1个

辅料: 红糖1大勺

芒果红豆沙的做法:

红豆提前浸泡半天;

红豆与水按照1:5的比例放在锅中;

大火烧开,转小火煮半小时;

将红豆及汤水一起倒入搅拌机,打成豆沙;

将打好的豆沙倒回锅中,加红糖,小火煮10分钟;

煮好的豆沙盛出,芒果切块,待豆沙凉后放入。

芒果红豆沙的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81135/

更新于:2012-06-29 10:46:48

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