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肝泥蔬叶包的做法及营养价值
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肝泥蔬叶包的做法

主料: 猪肝125克 包菜叶3 片 龙口粉丝95 克

辅料: 绿豆芽95克 鸭汤3汤勺 食用油 麻油 胡椒粉 盐 黄酒 蒜汁 汁 花椒1小撮

肝泥蔬叶包的做法:

肝泥蔬叶包的做法

把包菜叶边缘剪去,做成蔬叶包。剪去的菜叶剁碎做调料。

把鲜猪肝在水中浸泡30分钟,抽去里面的筋络。(此步骤不能省略,肝脏是解毒器官,须清净彻底)

肝泥蔬叶包的做法

把处理好的猪肝和花椒、香叶、生姜片一起放入水中煮,倒入适量黄酒、老抽,闭盖。

肝泥蔬叶包的做法

待猪肝熟后捞起,用磨碎机磨成颗料状待用。

另备清水放入食用油、盐煮开,倒入龙口粉丝,煮软后捞起过凉水备用。接着放绿豆芽焯水后,过凉水备用。

肝泥蔬叶包的做法

焯好后粉丝和绿豆芽在大碗中,倒入蒜汁、姜汁、胡椒粉、盐调味好。然后装入蔬叶包里。

把鸭汤倒入锅中(我是前日余下的),放入猪肝粒和碎叶、盐,小火调煮一会儿,待汤汁收好,盛起猪肝,撒在粉丝豆芽面上,淋上麻油即可.

肝泥蔬叶包的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80939/

更新于:2012-06-20 09:16:16

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