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腌韭菜花的做法及营养价值

腌韭菜花的做法

主料:菜花 250克

辅料: 苹果 1个 辣椒 1个

调料: 白酒 1勺 盐 20克

韭菜花的做法:

腌韭菜花的做法

1、备料,韭菜花

2、韭菜花掐去多余的茎,清洗几遍,控水晾干。

3、韭菜花放蒜臼捣碎,有个大的臼好了,小的分了5次才捣完。

腌韭菜花的做法

4、全部捣好的韭菜花。喜欢吃辣的可放青辣椒一起捣碎。

5、黄瓜切小片,苹果切粗丝,不加也可,有的加梨。切丝

6、5中与韭菜花花混合,放盐。

腌韭菜花的做法

7、倒入白酒搅拌。

8、搅拌均匀。

9、切红辣椒放入。腌出水后入冰箱冷藏。

腌韭菜花的特色:

鲜辣可口

腌韭菜花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80221/

更新于:2012-05-17 10:55:37

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