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盘丝饼的做法及营养价值

盘丝饼的做法

主料: 面粉150g

调料: 油 20g 盐 2g 水 80g

盘丝饼的做法:

1、取150g面粉,倒入盆中,加水和和盐揉成面团,稍饧

 

盘丝饼的做法

 

2、饧好的面团放置案板上,稍揉一下。擀成圆形的薄饼。

 

盘丝饼的做法

 

 

3、切成宽约1cm的长条,刷一层油。

盘丝饼的做法

 

4、将长条聚集到一起,捋顺。均匀分割成3等份。

 

盘丝饼的做法

 

5、取1份揪住两端,慢慢抻长。

 

盘丝饼的做法

 

6、从两端向中间卷起。

 

盘丝饼的做法

 

7、将一端盖在另一端上。

 

 

8、稍整形。其他两份同样操作。

 

 

盘丝饼的做法

 

9、全部盘好后,按扁成饼坯。

 

盘丝饼的做法

 

10、平底锅中倒入少许油,6成热放入饼坯。

 

盘丝饼的做法

 

11、中小火煎至一面上色后,翻面。

 

盘丝饼的做法

 

12、待饼的两面都呈现金黄色时即熟。

 

盘丝饼的做法

盘丝饼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79835/

更新于:2012-04-29 11:49:11

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