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炝炒白油菜的做法及营养价值

炝炒白油菜的做法

主料:油菜 适量

辅料: 干辣椒 适量 花椒 适量

调料: 油 盐 鸡精

炝炒白油菜的做法:

炝炒白油菜的做法

1、白油菜除去老叶子,洗净

2、锅里放油,让油7成熟

3、加入干辣椒和花椒爆香

炝炒白油菜的做法

4、时间不宜久,防止辣椒和花椒变黑,会发苦

5、加入白油菜,继续炒

6、白油菜翻炒

炝炒白油菜的做法

7、看到叶子都缩很小,基本就软了,加入盐和鸡精调味就好

炝炒白油菜的特色:

鲜辣可口

炝炒白油菜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79564/

更新于:2012-04-17 09:00:50

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