食谱大全 > 鸡蛋全麦三明治的做法(营养价值)如何做,怎么做鸡蛋全麦三明治好吃详细图片步骤

主料： 全麦吐司 适量

辅料： 鸡蛋 适量 玉米 适量 胡萝卜 适量

调料： 沙拉酱 适量 盐 适量 胡椒粉 适量

鸡蛋全麦三明治的做法:

1、原料图。鲜甜玉米取粒，胡萝卜、黄瓜切细丁，鸡蛋煮熟，全麦吐司备用。

2、煮熟的鸡蛋切细丁

3、鸡蛋丁和黄瓜丁放入小碗中。

4、平底锅放一点点油，入玉米粒炒熟。

5、加适量盐和胡椒粉。

6、加胡萝卜稍炒。

7、把炒好的玉米胡萝卜放入小碗中。

8、加适量沙拉酱。

9、把沙拉酱和蔬菜丁们搅拌均匀。

10、取一片吐司，把拌好的鸡蛋蔬菜沙拉酱均匀地摊在上面。

11、把另一片吐司压上去。

12、如图斜切两刀即可。

鸡蛋全麦三明治的特色：

鲜香可口，营养丰富

《鸡蛋全麦三明治的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/79559/