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白灼金针菇的做法及营养价值

白灼金针菇的做法

主料: 金针菇

辅料: 小红椒 葱

调料: 生抽 白糖 盐 食用油

白灼金针菇的做法:

1、葱洗净切成葱花,小红椒洗净去蒂切成辣椒圈;(不太会吃辣的把辣椒籽去掉)

白灼金针菇的做法

2、金针菇洗净切去根部洗净,锅中水烧开熄火,入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水份;

3、碗里倒入两勺生抽酱油,加一点白糖调匀;

白灼金针菇的做法

4、将沥干水份的金针菇梳理整齐码在碗中,撒上葱花;

5、锅烧热,倒入两勺食用油,油温升至八成热,转小火下辣椒圈爆香,捞出辣椒圈放在金针菇碗中;

白灼金针菇的做法

6、转大火让锅中油温升高至冒烟,关火,迅速浇 在金针菇上,激发出葱花的香味,吃时拌匀即可。

白灼金针菇的特色:

鲜嫩可口

白灼金针菇的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79490/

更新于:2012-04-14 11:11:00

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